Mách nhỏ bạn bài tập tăng kích thước dương vật cực  kỳ hiệu quả

Dương vật ngắn nhỏ là nỗi ám ảnh rất lớn đối với nam giới trong chuyện “chăn gối”. Khi không may mắc tình trạng này, cánh mày râu thường tìm đủ mọi cách để cải thiện nhưng nếu không thực hiện đúng cách, chúng rất dễ gây tác dụng ngược lại. Hãy cùng tham khảo các bài tập tăng kích thước dương vật cực kỳ hiệu quả dưới đây mà nam giới nên áp dụng.

Các bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả

Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ dương vật ngắn nhỏ hơn so với các nước khác trên thế giới. Đa phần phái mạnh sở hữu một cậu nhỏ có kích thước quá “khiêm tốn” đều rất tự ti, e ngại chuyện “chăn gối”. Nếu như bạn đang loay hoay về một giải pháp cải thiện tình trạng này thì hãy thử sức với các bài tập tăng kích thước dương vật cực kỳ hiệu quả dưới đây:

bài tập tăng kích thước dương vật

Các bài tập tăng kích thước dương vật hiệu quả.

Bài tập 1: Phương pháp Circular Stretch

Bài tập nhằm mục đóch tăng khả năng cương dương và tăng kích cỡ dương vật thông qua việc tăng cường lưu thông máu tới dương vật. Các bước thực hiện bao gồm:

Dùng tay giữ chặt dương vật, sau đó kéo thẳng ra về phía trước, giữ trong 5 giây sau đó thả ra.

Tiếp tục giữ chắc dương vật và sau đó kéo lên trên trong 5 giây.

Sau cùng, bạn thực hiện xoay thân dương vật theo một vòng chiều kim đồng hồ, làm trong vòng 5 giây và nghỉ.

Tiếp tục lặp lại 3 thao tác trên trong khoảng 5 phút. Sau khi thực hiện xong, bạn nên massage nhẹ nhàng dương vật, nhằm giúp máu tăng cường lưu thông máu.

Chat-voi-bac-si-Mayo3

Bài tập 2: Tăng kích thước dương vật bằng dùng lực kéo dài

Đây là bài tập tăng kích thước dương vật bằng cách kéo dãn dây chằng ở vị trí nối dương vật với xương mu, giúp tăng khả năng cương cứng. Các bước thực hiện bao gồm:

Dùng tay giữ cố định dương vật và kéo dàu về phía trước, sau đó giữ khoảng 5 giây và thả ra.

Tiếp tục kéo sang phải cho tới khi cảm thấy áp lực ở phía trái, giữ khoảng 5 giây và thả ra.

Tương tự, thực hiện 2 động tác trên khi quay dương vật lên trên và xuống dưới.

☛  Thực hiện lặp lại các động tác này. Mỗi ngày nên dành 15 phút để thực hiện các động tác nêu trên.

iconLưu ý: Việc luyện tập cần phải thực hiện đều đặn và kiên trì trong thời gian mới có được kết quả như mong đợi.

bài tập tăng kích thước dương vật

Bài tập 3: Sit Down Stretch giúp làm to dương vật bằng tay

Là bài tập tăng kích thước dương vật nhằm tăng độ rộng của dương vật. Bài tập này được thực hiện khi dương vật trong trạng thái cương cứng (độ cương cứng khoảng 40%).  Bao gồm các bước:

Dùng ta kích thích cho dương vật cương khoảng 40%. Sau đó, giữ gốc dương vật bằng ngón tay trỏ và kéo nhẹ ra phía sau, thực hiện ở trong tư thế đứng.

Từ từ ngồi xuống, khi ngồi xuống, cậu nhỏ sẽ được kéo dài khi bạn ngồi xuống.

Mỗi ngày, các bạn nên dành từ 5 – 10 phút để thực hiện những động tác trên.

Ngoài ra, để tăng kích thước dương vật tự nhiên đạt hiệu quả nhanh chóng, phái mạnh cần kết hợp với những động tác tập luyện trên với chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp tăng cường khả năng cương dương, sinh lý. Đặc biệt, nam giới khi thực hiện các bài tập tăng kích thước dương vật cần sự kiên trì trong thời gian dài mới mong đạt được kết quả.

Chat-voi-bac-si-Mayo3

Cách tăng kích thước dương vật nhanh chóng – hiệu quả, không mất thời gian luyện tập

Hiện nay, để giúp những nam giới bận rộn có thể thoát khỏi tình trạng dương vật quá ngắn nhỏ một cách nhanh chóng, hiệu quả, địa chỉ cắt bao quy đầu tốt nhất tphcm Mayo đã áp dụng phương pháp phẫu thuật tăng kích thước dương vật theo công nghệ Hàn Quốc

Đây là giải pháp cho tăng kích thước cho “cậu nhỏ” được thực hiện bằng cách cắt dây treo dương vật, giúp dài thêm 2 – 6cm, đồng thời gắn bi.

bị rách bao quy đầu khi quan hệ

Phương pháp được giới chuyên môn đánh giá cao nhờ có ưu điểm vượt trội như:

Gây tê cục bộ, không gây chảy máu, không gây đau.

Thời gian hồi phục ngắn, chỉ từ 15 đến 30 ngày.

Đảm bảo tính an toàn, không để lại sẹo, tính thẩm mỹ cao.

Thời gian thực hiện nhanh chóng, không cần nằm viện.

Không ảnh hưởng đến các chức năng sinh lý khác

Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có hơn 20 năm kinh nghiệm cùng việc ứng dụng những công nghệ hiện đại vào trong quá trình phẫu thuật, Mayo đã thực hiện thành công cho hàng nghìn ca tăng kích thước dương vật, đem lại sự tự tin, hạnh phúc cho nam giới.

phòng khám đa khoa mayo

Mọi thắc mắc về các bài tập tăng kích thước dương vật, hoặc phương pháp phẫu thuật tăng kích thước dương vật tại Mayo, các bạn có thể liên hệ đến Phòng khám Đa khoa Mayo theo 3 cách đơn giản dưới đây:

  • Gọi đến số (028) 8899.3929 hoặc (028) 3832.9333 để gặp trực tiếp các bác sĩ.
  • Để lại số điện thoại tại khung chat, các bác sĩ sẽ gọi lại cho bạn ngay.
  • Bấm vào tại đây để trao đổi trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa.

Hiện nay, để nâng cao chất lượng chăm sóc bệnh nhân, Mayo áp dụng tổng đài tư vấn miễn phí 24/24, đặt hẹn khám trước, với chính sách này, bệnh nhân sẽ nhận được nhiều ưu đãi lớn từ Mayo

phòng khám đa khoa mayo

icon Lưu ý: Các chính sách ưu đãi về chi phí tại phòng khám chỉ được áp dụng cho các đối tượng đặt hẹn khám trước. Vì vậy, hãy liên hệ và đặt hẹn lấy mã số khám trước để nhận được  nhiều quyền lợi hơn từ Mayo!

xem thêm: Phòng khám Mayo trên Youtube

Không hayTạm đượcĐượcHayTuyệt vời (1 đánh giá. Điểm trung bình: 5.00 / 5)
Loading...

Chat với bác sĩ